แนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (แบบยั่งยืน) พึงตนเองเป็นหลัก ปัจจุบันเราจะคุ้นเคย กับการรักษาตามอาการเป็นหลักจนลืมความสำคัญของเรื่องอาหาร  การดำเนินชีวิตประจำวัน และสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ที่อยู่รอบตัวซึ่งมีผลกับสุขภาพของเราอย่างแท้จริง และตลอดชีวิต

ปัจจุบันในสหรัฐอเมริกา โรคเบาหวานทำให้ไตวาย 50,000 ราย 75,000 ราย ต้องตัดขาทิ้ง 650,000 ราย สูญเสียการมองเห็น และ 75,000 ราย เสียชีวิตในแต่ละปี
ระบบย่อยอาหารย่อยแป้งและนํ้าตาล (คาร์โบไฮเดรต) ที่เรากินเข้าไปให้กลายเป็นนํ้าตาลเชิงเดี่ยว เรียกว่า กลูโคส ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงหลักที่ขับเคลื่อนทุกเซลล์ในร่างกาย การที่กลูโคสจะผ่านจากกระแสเลือดเข้าไปสู่เซลล์ได้ จำเป็นต้องใช้อินซูลิน ให้นึกภาพว่าอินซูลินเป็นเหมือนกุญแจไขประตูเข้าสู่เซลล์ของเรา

การสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่าในอวัยวะต่างๆ(Regeneration)ลำไส้ สร้างเซลล์ใหม่ทดแทน ทุก2-3วัน,ต่อมรับรสที่ลิ้น (Taste buds) สร้างเซล์ใหม่ทดแทน ทุก 10วัน,ผิวหนังและปอด (Skin and Lung)สร้างเซลล์ใหม่ทดแทน ทุก2-4 สัปดาห์, เม็ดเลือดแดง(Red blood cell) สร้างเซลล์ใหม่ทดแทนทุก 120วัน, เม็ดเลือดขาว(White blood cell) สร้างเซลล์ใหม่ทดแทน ทุก13-20วัน, เกล็ดเลือด(Platelet หรือ Thrombocyte) สร้างเซลล์ใหม่ทดแทน ทุก 7-10วัน...

ทำไมการกินโปรตีนปริมาณมาก  จึงเป็นอันตรายกับสุขภาพ สารพิษจากเนื้อสัตว์ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง (Toxin form meat breed cancer cells) ในแต่ละเซลล์ในร่างกาย จะประกอบด้วย DNA ซึ่งเป็นสารคุมรหัสพันธุกรรมของสิ่งมีชีวิต มีหน้าที่ควบคุมการสังเคราะห์โปรตีน และกระบวนการต่างๆ ของสิ่งมีชีวิต สารพิษ ที่เกิดจากย่อยโปรตีนและไขมันจากสัตว์ใน ปริมาณมากจะทาให้เกิดความเสียหายแก่ DNA (สารคุมรหัสพันธุกรรม) ทาให้เซลล์ กลายเป็นเซลล์มะเร็ง 

อาหาร พืชผักผลไม้ สมุนไพร แร่ธาตุ เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเยียวยาตัวเอง

(Powerful Foods,Herbs, & Supplements for Healing)

ว่านหางจระเข้ ต้านไวรัส ขับสารพิษจากไวรัสออกจากเลือดและร่างกาย ช่วยตับขับสารพิษเช่นสารกำจัดศัตรูพืช เสริมการทำงานของต่อมหมวกไต ขับสารกัมมันตรังสีออกจากต่อมไทรอยด์,แอปเปิ้ล ต้านการอักเสบ สารเพคตินในแอปเปิ้ลเมื่อเข้าสู่ลำไส้จะจับกับไวรัส ทำให้เชื้อไวรัสไม่สามารถเจริญเติบโตและขัดขวางการแบ่งตัวของไวรัส

ไตของเราทำงานตลอดทั้งวันทั้งคืน ทำหน้าที่กรองเลือดที่ไม่เคยหยุด  ไตทำหน้าที่กรองเลือด 142 ลิตร ทุกๆ 24 ชั่วโมง เพียงเพื่อให้ได้ปัสสาวะ 1.5 – 2 ลิตร ที่เราขับปัสสาวะออกมาในแต่ละวัน  หากไตไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม   

โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดอาการที่มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย หรือก่อให้เกิดพยาธิสภาพของหลอดอาหารขึ้น อาการสำคัญ ได้แก่ ความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ขึ้นมาที่หน้าอกและคอ อาการนี้จะเป็นมากหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก การโน้มตัวไปข้างหน้า การยกของหนัก และการนอนหงาย

โลหะหนัก เช่น ปรอท ตะกั่ว  สารหนู อะลูมิเนียม ฯ สารพิษเหล่านี้เมื่อสะสมอยู่ในร่างกาย จนถึงระดับหนึ่งก็แสดงอาการผิดปกติของร่างกายออกมาให้เห็น หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว มองข้ามถึงพิษภัยที่จะเกิดขึ้น สารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว จากสิ่งแวดล้อม ดิน น้ำ อากาศ เช่นฝุ่นพีเอม2.5 ที่กำลังเป็นปัญหาขณะนี้ทั่วโลก อาหาร เครื่องสำอาง หรือจากข้าวของเครื่องใช้ในครัวเรือน สาเหตุของการปนเปื้อนจากธรรมชาติ กระบวนการผลิต วัตถุดิบและสารเคมีปล่อยเป็นของเสียออกมาจากโรงงานอุตสาหกรรมประเภทต่างๆ โลหะหนักบางชนิดได้รับการยืนยันแล้วว่าทำให้เกิดมะเร็งเช่น สารหนู แคดเมียม เป็นต้น